練習（午前の部）
今朝も雲ひとつ無い快晴となった。昨日ほど強くはない風、気温が13℃。10時に体育館に集合し、直ぐに屋外へ。今日はサッカーグランドに荷物を置いて、牛たちが待つ高原へ。とは言っても冬場は初心者用のゲレンデであり、二人用のリフトが見えている。ミラノビッチ教授が先導して平坦な場所へ。ウォーミングアップを10分間しっかり行ったあと、ミラノビッチ教授から両アシスタントコーチに折り返し地点の場所を指示され、ひた走る。こちらから見ると米粒大になったアシスタントコーチ達が両サイドの折り返し地点に。二列になっていよいよログラ名物「クロスカントリー」がスタート。屋外トレーニングの「心臓破り」はログラ合宿最終日に行われることになった。最初は50％のスピードから徐々にあげていき、5分を過ぎたあたりから100％で走る。気温13℃にも拘わらず、10分後には皆、大汗をかいていた。とにかく、選手達は30分間走りぬけ、10時45分に終了した。その後、体育館に移動し、準備が出来た所で軽いランニング。次にストレッチングを行うなどして、11時15分から9種類のミラノドリル。メディシンボール、バランスボード、跳び箱などを使って1セット目が終了。次にストレッチングを行い、2セット目に移る。11時45分、全員が一回りしてヨーロッパ遠征のミラノドリルが終了。最後にストレッチングでクールダウンして、12時に午前の練習は終了した。

練習（午後の部）
午後の練習は7時からスタート。ウォーミングアップは加賀谷ACが担当。軽いランニングのあと、オールコート2面を使ってジョギングしながら、色々なストレッチングを混ぜ、体をほぐしていく。最後は恒例のチェイシングゲームをボールなしで行い、25分間のウォーミングアップは終了した。次にヘッドコーチからペアが決められ、1対1。細かい指示や指導をしながら、オールコートで15分間続いた。次にオールコートでスクリメージに移り、40分後に終了。最後はシューティングとフリースローを行い、午後の練習は9時に終了した。

ログラ最終日
ヨーロッパ遠征も大詰めを向え、今日が高地合宿最終日となった。計画されたプログラムは滞りなく終了し、明日下山する。明日は8時30分までにチェックアウトを済ませ、9時に出発。この遠征のスタート地点、ザグレブに移動する。バス移動の所要時間は3〜4時間。観光シーズンに入っているため、入国手続きが混み合う可能性もある。昼過ぎにザグレブに到着し、夜にはクロアチア代表U-20とのゲームが待っているが、帰国までのカウントダウンも始まった。