| 今日の活動レポート
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ログラでのベースキャンプ同様に8時に起床、8時30分から9時まで朝食。
9時45分にKKシロキ・ブリイェグが試合会場として利用する体育館へと出発。10時10分から練習を始める。最初は菊地トレーナーのもと30分間のウォーミングアップ。その後身長の高さによって2グループに分かれ、一方がウェートトレーニング、もう一方は自分のポジションでのシュート練習。40分後に入れ替わり、全員が揃ったあとはフリースロー練習。その後、ストレッチ中心でクーリングダウンだが、#5佐藤と#太田だけはパブリセヴィッチ・ヘッドコーチの指示で1on1を行った。
その後、体育館からホテルへと戻り、昼食は13時から、そして午後の練習まで休憩。
17時45分に再び体育館へと出発。18時10分から練習を始める。菊地トレーナーによる30分のウォーミングアップののち、1on1とファーストブレークの練習、そして5on5を行う。最後はグループに分かれてのシュート練習を行った。
ホテルに戻ったのち夕食。そして23時には就寝。
明日は今季のボスニア・ヘルツェゴビナ・リーグの優勝チームである地元シロキ・ブリイェグの若手選手を中心としたチームと対戦する予定。 |
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| 今日のスケジュール |
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| 08:00 |
起床 |
| 08:30〜09:00 |
朝食 |
| 09:45 |
移動 |
| 10:10〜12:15 |
トレーニング |
| 13:15〜14:00 |
昼食 |
| 14:00〜17:45 |
休憩 |
| 17:45 |
移動 |
| 18:10〜20:15 |
トレーニング |
| 21:00〜21:45 |
夕食 |
| 23:00 |
就寝 |
| 今日のコメント
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石坂秀一選手
「練習場として使わせて貰っているアリーナは綺麗で設備が整っていて驚いています。宿舎となるホテルでも日本国旗が飾られるなど、皆さんに温かく歓迎して頂けることは嬉しいですね。」 |
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