| 今日の活動レポート
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合宿は10日目を迎え約3分の1を終了。キャンプ地であるログラでの生活リズムにも慣れてきた。
通常通り8時に起床、8時30分から9時まで朝食と変わらず。
9時45分にグラウンドに集合し、丘に入ったところでクロスカントリートレーニング。選手各自が心拍数を測りながら12分間走を3本。回を重ねるごとにピッチを上げる。先に行われたザグレブ大学でのテスト結果で予想された通り、伊藤選手が最後には先頭を走るようになった。牛が放牧されている丘では、牛が接近して来るのを選手が避けたり、スタッフが追い払ったりする光景も。トレーニング後は念入りなストレッチをして、約1時間弱で午前の練習を終了した。
昼食を13時からとり、午後の練習まで休憩。
18時からは体育館にての練習。トレーナーのルカ・ミラノヴィッチ氏(ドラガン・ミラノヴィッチ氏の息子。父同様に運動生理学の専門家)のもとランニングとダッシュ中心のウォーミングアップを約25分。その後は約1時間に渡り、これまでの戦術練習を踏まえながらフリーでの5on5。残り約25分は2グループに分け、片方はシュート練習、長身選手を中心にしたもう片方はポストからのシュート練習。
明日も同様の練習の予定。 |
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| 今日のスケジュール |
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| 08:00 |
起床 |
| 08:30〜09:00 |
朝食 |
| 09:45〜12:00 |
トレーニング |
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(クロスカントリー) |
| 13:00〜13:30 |
昼食 |
| 13:30〜18:00 |
休憩 |
| 18:00〜20:00 |
トレーニング |
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(戦術練習ほか) |
| 20:30〜21:00 |
夕食 |
| 23:00 |
就寝 |
| 今日のトピックス
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| 練習終了直前、パブリセヴィッチ・ヘッドコーチから「ダンクを成功させるまで練習を終了しない」と指示を受けた太田選手。ダンクが成功するまでは全員が一緒に続けるということもあり、ようやく成功した時には拍手が起こった。 |
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