2006男子バスケットボール日本代表 ヨーロッパ遠征 / 日本バスケットボール協会 公式サイト
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2006年6月27日(火) @スペイン、サンティアゴ 前に戻る 次に進む
(第24日目)
今日の活動レポート

練習(午前)
午前の練習は10時30分よりスタート。加賀谷AC担当で10分間ウォーミングアップを行う。その後、ウェイトルームに移動してログラで行っていたトレーニングを40分間行い、体育館に戻り、2人一組でシューティングを行い、12時に午前の練習は終了した。

市内観光
午前の練習の後、ホテルに一旦戻り着替えを済ませて、13時にロビーに集合。この遠征最初で最後(?)の観光に出掛ける。ホテルからバスで15分の場所に観光名所があり、女子日本代表チームと一緒に行動する。(詳しくは女子日本代表スペイン遠征のサイトをチェック!)約1時間という短い時間だったが選手達にはいい気分転換になった。

練習(午後)
午後の練習は6時30分からスタート。まずはランニングを10分間行い、そのあとストレッチングとオールコートを使ってアップダウンのドリルで20分間体を温める。次に2人1組でディフェンスのステップドリルを10分間行い、ウォーターブレイク。その後はオールコートでスクリイメージを50分間休み無く行い、8時に終了した。

明日の試合
明日の試合は現地時間午後9時30分より行われる。

今日のスケジュール
09:00〜 朝食
10:15〜 ホテル出発
10:30〜 12:00 練習
13:00〜 14:00 市内観光
14:30〜 昼食
17:45〜 18:15 ミーティング
18:30〜 20:00 練習
20:45〜 夕食
23:00〜 就寝

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Happy birthday!伊藤選手!

 

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